LowCarb ist einer der Klassiker geworden, wenn es um Ernährungsumstellung und Diät im weitesten Sinne geht. Der Erfolg, den man mit einer kohlenhydratarmen Ernährung erzielen kann, ist beachtlich; kein Wunder, dass entsprechende Ratgeber und Rezepte-Blogs viele Besucher anziehen.
Mit LowCarb wird nicht nur die Fettverbrennung stärker angekurbelt, wenn die Kohlenhydratspeicher leer sind, sondern auch das Prinzip der Thermogenese. Dieses besagt, dass Proteine bis zu 20 % mehr Kalorien benötigen, um vom Körper verarbeitet zu werden. So können Abnehmwillige Eiweiß als Stoffwechselturbo nutzen und doppelt in punkto Fettverbrennung profitieren.
Der Hamburger ist und bleibt ein Leckerbissen, der zwar einige Kalorien mit sich bringen, richtig zubereitet jedoch ebenso gesund und äußerst schmackhaft ausfallen kann. Gegenüber Pizza und Pommes beispielsweise dient ein Burger mit Ballaststoffen, Proteinen und Vitaminen – vorausgesetzt, der Belag und die Brötchen sind passend ausgewählt.
Der klassische Hot Dog besteht aus einer Wurst im Brot mit von Röstzwiebeln, Gurken, Ketchup und Senf. Mittlerweile sind Hot Dogs in den verschiedensten Variationen zu haben und beliebt bei jung und alt. Dabei bieten sie Party-Gastgebern einige Vorteile: Sie können individuell zusammengestellt werden, sind leicht ‘auf der Hand’ zu essen und hinterlassen nach der Feier keine Berge von schmutzigem Geschirr.